Corridas Digitais

Como ainda não podemos estar juntos, curtindo aquele clima animado nas manhãs de domingo, com o Benefício Corridas e Caminhadas, a ASSIST precisou encontrar uma alternativa criativa que ajudasse os Associados a manter o ritmo. Para quem gosta de correr e se manter em forma, trouxemos um novo desafio com as Corridas Digitais.

O que é?

É uma modalidade virtual de corridas e caminhadas em que o atleta tem uma data limite para efetuar o percurso escolhido. As Inscrições são solicitadas pela Área do Associado. Os kits enviados pelos Correios. O local e momento de execução do trajeto é você quem escolhe. A comprovação do tempo da corrida não é obrigatória, mas o corredor poderá participar do ranking do evento fazendo o upload do print do percurso na plataforma da organizadora da Corrida.

Dicas

  • Estipule data e local para fazer o seu percurso;
  • Planeje o seu trajeto ao ar livre de forma segura ou use a esteira;
  • O Google Maps é uma boa ferramenta para planejar um percurso seguro;
  • Marque o tempo e trajeto com aplicativos de corridas;
  • Durma e se alimente bem antes da atividade;
  • Não deixe de se hidratar;
  • Respeite os seus limites;
  • Respeite o distanciamento, com horários alternativos e segurança.

Não esqueça de registrar a corrida com aquela selfie, postar no Instagram e marcar o nosso perfil @assist.rj, com #SomosTodosASSIST, pra gente compartilhar!

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